白湯のすすめ
最近、内臓の働きが低下していたり、お腹が冷えている方がとても多いように感じます。
身体が重だるい。眠りが浅い。いつも寒い。
このような不調が続くのは、内臓からのsosのサインです。
そんなお悩みには、白湯（さゆ）がおすすめ！
(さ湯＝お水を沸騰せたもの。それを50°C前後まで冷ましたものは湯冷まし。一般的には総称されてさ湯と呼ばれる。)
白湯の効果
⚫︎冷えや低体温の解消
⚫︎身体のだるさを軽減
⚫︎むくみ解消
⚫︎便秘解消
⚫︎肌荒れの改善
⚫︎風邪の予防
⚫︎イライラを和らげる
内臓が温められ、内臓機能が活発になり、食べ物の消化を助けてくれます。
消化が良くなることで、体内の毒素や老廃物が排出されやすくなってデトックスに繋がり、代謝が良くなる！
白湯を飲み始めてから、身体が快調に感じられるのは約一カ月後といわれています。
飲み続けて身体の毒素が排出されると、白湯が甘く、美味しく感じられるようになります。
飲み始めは味気がなく、まずいと思う方も多いですが、美味しくないと感じる場合は、身体に毒素が溜まっているため。
まずは、1ヶ月以上飲み続けてみて、味の変化を感じてみましょう！
