子宮を温める
子宮をあたためるには、よもぎ蒸しに定期的に入っていただくことも、もちろん効果的ですが、日頃のご自身のケアもとっても大切です。
実際私もおこなっていますが、まるで体調が違う！
体が冷えない。
便秘解消され、毎日お通じがあるように。
生理痛がなくなった。
オススメした方々の感想は上記以外だと
⚫︎気分が落ち込まなくなった。
⚫︎性交痛がなくなった。
⚫︎肌の調子がいい。
⚫︎お腹がスッキリした。
(ガスがたまらない、むくみも減った)
気になる温め方ですが、おすすめしたいのは
ショーツに布ナプキンをつけてから、お股のところ(ショーツの外側)にホッカイロを貼る方法です。
子宮を温めると体の芯から、ぽかぽかして本当に気持ちいいです。
布ナプキンはロフトやオーガニックショップで購入できます。
（おまたカイロには Sまたは、Mサイズがおすすめ）
大切なのは “気持ちいい” と感じながらやること。
ぜひ、お試しください。
